En una larga entrevista que le dio a un medio neoyorquino, el actor John Goodman reveló lo que hizo para bajar 100 kilos, lucir irreconocible y mantenerse en ese peso de manera sostenida.
La figura de El gran Lebowski habló con la revista The New Yorker y se abrió como nunca sobre su adicción al alcohol y de cómo esa manera de comportarse se replicaba constantemente en la forma de alimentarse.
“Comía en exceso igual que cómo bebía”, contó Goodman, lo que hizo que llegara en el punto máximo de su obesidad a los 180 kilos.
Qué dijo John Goodman sobre su impactante cambio físico
Durante la charla con el reconocido medio, John Goodman aseguró que su proceso de pérdida de peso había empezado antes de dejar el alcohol en 2007.
“Perdía 27 kilos en un verano, luego los recuperaba todos y eso era agotador. Tomé medidas para no tener que volver a pasar por eso. Llegué a pesar casi 180 kilos. Después de dejar de beber, comía compulsivamente”, explicó.
La manera de comer y la forma de tomar era lo que hacía que Goodman estuviera siempre en una situación complicada. “Hay un dicho en los bares: me cansé de estar siempre cansado. Lo malo de la gratificación instantánea es que no te importa lo que pase después, lo que siempre me llevaba a resacas más fuertes o temblores, y a tener que tomar para quitármelos. Era un círculo vicioso”, manifestó.
Goodman dijo que cuando lo dejó “estaba en una situación en la que tenía que ser hospitalizado de una forma u otra”. “Simplemente estaba harto y quería parar. Estaba retrasando mi madurez por culpa del alcohol, y tenía mucho que recuperar, dándome cuenta de lo egoísta que me hacía sentir. Estaba ignorando la vida real. Y fue genial ver que había una vida en la que no tenía que consumir nada para disfrutarla”, reflexionó.
“¿Y cómo lograste controlarlo?”, le preguntaron a la figura de la serie Roseanne. “Me operaron del estómago. Pero también me dio anemia y perdí una capa de grasa subcutánea, y tengo frío todo el tiempo”, enfatizó.
Al margen de la cirugía, Goodman se mantiene todo el tiempo en movimiento para intentar no volver a la adicción al alcohol y a la comida, algo que podría ocurrir igual a pesar de la operación. Es por eso que siempre está haciendo ejercicio, un método que le sirve para equilibrar.
“¿Cuál es tu rutina de ejercicios?“, indagó el periodista. ”Básicamente, se trata de fortalecer el tronco, mejorar el equilibrio y hacer entrenamiento de fuerza para no caerme“, se sinceró.
Goodman reveló, además, que en 2025, luego del freno que se hace en Navidad en los Estados Unidos, caminaba descalzo por el set de la película Digger y se resbaló. “Caí paralelo al suelo, sobre la cadera, y me la fracturé”, sentenció.
El actor dijo que fue el médico de Tom Cruise el primero que lo atendió. “Me operaron al día siguiente y recuperé la funcionalidad en un mes”, cerró.
Fuente: TN — Ver noticia original