Distracción y fatiga mental: qué hábitos recomienda una neurocientífica para mejorar el rendimiento cognitivo
En el podcast The Diary of a CEO, una especialista explicó cómo las interrupciones constantes pueden reducir hasta un 60% la velocidad de trabajo y compartió estrategias para organizar las tareas, y reducir los estímulos del celular
Cuidar a un ser querido sin descuidarse: qué puede aliviar el desgaste emocional de quienes acompañan
Una investigación siguió durante diez años a más de 51.000 personas que atienden a un ser querido. Los resultados muestran cuándo esa tarea empieza a desgastar y qué ayuda a sobrellevarla.
Día Mundial de la Osteoporosis: cómo cuidar los huesos y reducir el riesgo de fracturas
Una alimentación adecuada, ejercicio, prevención de caídas y controles oportunos son claves para proteger la salud ósea a lo largo de la vida.
Daniel López Rosetti, médico: “Muchas personas sufren por cosas que no pueden controlar”
La charla del doctor en el festival que se realizará en el Hipódromo Palermo será el domingo 25 de octubre por la tarde
Rotura de menisco después de los 50 años: el fortalecimiento muscular puede reducir la necesidad de operación
Fisioterapeutas y cirujanos ortopédicos propusieron un período de rehabilitación de tres meses antes de evaluar una intervención, con ejercicios para mejorar la estabilidad articular
Cómo comer saludable con poco presupuesto y organizar mejor las compras
Una planificación semanal, la comparación de precios y el uso de alimentos versátiles permiten ajustar el gasto sin resignar calidad nutricional
El estrés podría reactivar la artritis incluso cuando la enfermedad está en remisión: qué descubrió la ciencia
Una investigación de la Universidad de Chiba identificó que la tensión activa la grasa parda, que libera una proteína inflamatoria capaz de movilizar glóbulos blancos hacia las articulaciones y reactivar la enfermedad en modelos animales
Tos seca o con flema: qué indica cada cuadro y claves para enfrentarlas
La presencia de mucosidad, la duración del síntoma y las molestias asociadas permiten diferenciar irritación, infecciones respiratorias y situaciones que exigen evaluación médica
Cuál es el snack que recomiendan nutricionistas y entrenadores para cuidar la masa muscular
Una alternativa cotidiana puede integrarse a una alimentación equilibrada y aportar proteínas de calidad junto con minerales relevantes para la salud ósea
Vitamina C y D juntas: ¿qué muestran los estudios en adultos sanos
Qué analizan las investigaciones recientes sobre el uso de estos suplementos y qué aspectos conviene revisar antes de incorporarlos a la rutina