Ronnie Wood tiene una rutina bastante particular para empezar el día. A los 79 años, el guitarrista de los Rolling Stones contó que suele tomar varios cafés por la mañana, preparar un buen desayuno y, en algunas ocasiones, directamente saltearse el almuerzo. También habló de los alimentos que forman parte de su alimentación y de cómo intenta mantener un equilibrio a la hora de comer.
El músico británico compartió estos detalles durante una entrevista con Mario Pergolini en Otro día perdido (eltrece). Cuando le preguntaron por sus hábitos cotidianos y si tenía horarios o rutinas de cuidado personal, explicó que no suele planificar demasiado sus días, pero que sí tiene algunas costumbres para arrancar la jornada.
“Me gusta tomar café temprano a la mañana. Después de varios cafés más, me tomo un buen desayuno y eso en realidad es lo principal para estar listo para el día”, contó.
Qué come Ronnie Wood en el desayuno
Para el guitarrista, el desayuno es una de las comidas más importantes de su rutina. Entre sus opciones habituales mencionó los huevos benedictinos, los cereales y los jugos verdes.
Incluso nombró una marca de cereales estadounidense, Purely Elizabeth, que suele mezclar con otros alimentos. También explicó que después de desayunar puede pasar varias horas sin volver a comer.
“Me puedo saltear el almuerzo, de hecho no como demasiado. Creo que con un buen desayuno alcanza para varias horas”, señaló durante la charla con Pergolini.
Pescado, verduras y carne: cómo busca equilibrar su alimentación
Wood también contó qué suele elegir para el resto de sus comidas. Aunque aclaró que no es vegetariano, aseguró que le gusta comer verduras y que les presta especial atención a la hora de armar sus platos. “Mucho pescado y, de vez en cuando, bife, carne. No soy vegetariano, pero me gusta comer verduras, le pongo mucho foco a comer verduras”, explicó.
Además, dijo que no puede comer demasiada carne roja, por lo que intenta mantener un equilibrio entre los distintos alimentos. Su alimentación, según describió, combina proteínas de origen animal con vegetales y otros productos que incorpora a su desayuno.
La rutina de un músico que sigue arriba de los escenarios
Ronnie Wood nació en Londres en 1947 y se sumó a los Rolling Stones en 1975, después de haber formado parte de otras bandas, como Faces. Desde entonces, se convirtió en uno de los integrantes históricos del grupo junto a Mick Jagger y Keith Richards.
A lo largo de su carrera también desarrolló una faceta como artista plástico y publicó libros sobre música y pintura. En la entrevista con Pergolini, más allá de repasar aspectos de su vida cotidiana, dejó conocer algunos de los hábitos que mantiene fuera de los escenarios.
Su relato no plantea una dieta estricta ni un plan alimentario organizado: más bien describe sus preferencias personales, con un desayuno abundante, café durante la mañana y una combinación de verduras, pescado y carne para sus comidas.
Fuente: TN — Ver noticia original